antiself

Początkujący

Napisanych postów: 793 Przeczytanych: 11813 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-12-24 11:29:38 Data rejestracji: 2005-04-13 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Vege Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningu - Zielony	Trening dla początkujących	2010-06-16 21:53:42
PLAN TRENINGOWY DO OCENY	Trening dla początkujących	2010-06-16 21:50:17
Proszę o porady i pomoc w skutecznym odchudzaniu. Bardzo duża determinacja :)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-16 17:20:30
dieta redukcyjna dla kobiety 1300 kalorii. prosze o koretke	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-15 23:57:57
Proszę o porady i pomoc w skutecznym odchudzaniu. Bardzo duża determinacja :)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-15 23:51:55
Łapa od 7 miesięcy zastój / Chłopaki pomóżcie /	Trening dla początkujących	2010-06-15 18:56:46
Łapa od 7 miesięcy zastój / Chłopaki pomóżcie /	Trening dla początkujących	2010-06-15 13:19:31
FBW skrocone do oceny	Trening dla początkujących	2010-06-15 09:47:51
Wątpliwości 5x5	Trening dla początkujących	2010-06-12 10:34:42
problem z treningiem na siłe	Trening dla początkujących	2010-06-12 01:10:32
Redukcja nóg.	Trening dla początkujących	2010-06-12 00:59:36
Produkty sojowe	Kuchnia SFD	2010-06-10 19:28:34
Produkty sojowe	Kuchnia SFD	2010-06-10 17:12:25
16 latek - Chudy -/	Trening dla początkujących	2010-06-09 20:17:43
pomocy:(	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-09 18:44:03
Redukcja tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-08 23:03:26
Sprawdzenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-08 22:51:59
pomocy:(	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-08 22:47:13
Co konkretnie oznacza "TS"?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-08 22:42:57
plan Fbw	Trening dla początkujących	2010-06-08 22:17:38
PROBLEM Z BRZUCHEM - TKANKA TŁUSZCZOWA	Trening dla początkujących	2010-06-08 20:13:59
FBW Metoda 15-10-5	Trening dla początkujących	2010-06-07 15:05:41
Ogólnorozwojowy + siła w nogach	Trening dla początkujących	2010-06-06 22:07:41
FBW Metoda 15-10-5	Trening dla początkujących	2010-06-06 21:56:49
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2010-06-04 11:54:50
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2010-06-03 11:57:37
Sutki, Lapy	Trening dla początkujących	2010-06-02 18:33:45
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2010-06-02 18:28:31
Sutki, Lapy	Trening dla początkujących	2010-06-02 00:18:02
Sutki, Lapy	Trening dla początkujących	2010-06-01 23:23:37

antiself

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!