antek19994

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.11.2012 (20:08)

Data rejestracji 01.11.2012 (19:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia, rady na temat odżywiania. witam.od jakiegoś czasu ćwicze mięśnie brzucha.idę harmonogramem a6w i jestem na 3 dniu.i teraz pytanie:czy przerwać i pójść na abs ii czy pozostać ??? dodatkowo biegam po 8 km dziennie.mam też problem co jeść.jem słodycze i różne takie i nwm czy to	15	2012-11-01 20:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia, rady na temat odżywiania.	2012-11-01 21:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia, rady na temat odżywiania.	2012-11-01 21:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia, rady na temat odżywiania.	2012-11-01 21:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia, rady na temat odżywiania.	2012-11-01 20:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia, rady na temat odżywiania.	2012-11-01 20:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia, rady na temat odżywiania.	2012-11-01 20:39