AnrSkv

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.06.2024 (14:43)

Data rejestracji 27.05.2024 (12:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady witam mam 25 lat , od jakiegoś czasu zaczynam ponownie ćwiczyć po długim zaniedbaniu sie . i potrzebuje planu treningowego do dyspozycji mam sztange ,hantle, wyciąg. mam 188 wzrostu około. i 98 kg wagi . cel to zrzucić brzuch (chyba tez	6	2024-06-01 13:52
Doping	1 cykl test + winstrol oraz kilka pytań	2	2024-05-27 12:24