Anonim10

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

115

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko Kowalczyk

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.07.2015 (16:22)

Data rejestracji 05.07.2015 (04:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Lipomastia, ginekomastia witam, od 2,5 miesiąca odchudzam się. miałem 127,4 kg 198 cm, teraz mam 111 kg. największy efekt widać na rękach i nogach. jednak jak mam sobie poradzić z tym cholernym tłuszczem na cyckach? czy jak schudnę np do 95 kg to ten tłuszcz zejdzie z	19	2015-07-05 05:08