anna123pg

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

147

napisanych postów

Imię Anna

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto podkarpacie

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.03.2018 (20:21)

Data rejestracji 09.04.2013 (21:10)

Wzrost: 167 cm

Waga: 65 kg

Współczynnik BF: 24%

Obwód bicepsa: 30 cm

Obwód łydki: 38 cm

Obwód klatki piersiowej: 88 cm

Obwód przedramienia: 26 cm

Obwód bioder: 102 cm

Obwód uda: 58 cm

Obwód pod biustem: 77 cm

Obwód w pasie: 76 cm

Wyciskanie na ławce: 9 kg

Martwy ciąg: 14 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: 20 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Cwicze mało jem i tyje witam, zacznę od tego że od października 4 razy w tygodniu chodze na fitness i ku mojemu zdziwieniu niestety przytyłam z 61 na 65. moje wymiary w x 2012: waga 61kg pas 71 cm biodra 97cm udo 55 cm dziś moje wymiary: waga 65kg pas	3	2013-04-09 22:11