Ania1809

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia Technik Administracji

Województwo Śląskie

Miasto Radlin

O mnie Mama 4letniej Jowity. Slucham i Tworze Muzyke.

Zainteresowania Muzyka, kino

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.09.2020 (12:18)

Data rejestracji 06.09.2018 (16:57)

Wzrost: 166 cm

Waga: 67 kg

Współczynnik BF: 35%

Obwód bicepsa: 23 cm

Obwód łydki: 36 cm

Obwód klatki piersiowej: 90 cm

Obwód przedramienia: 22 cm

Obwód bioder: 103 cm

Obwód uda: 60 cm

Obwód pod biustem: 83 cm

Obwód w pasie: 101 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: 30 kg

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Początkująca mama początkujący! do wczoraj prowadziłam kanapkowy tryb życia. dziecko do przedszkola i przed tv. chipsy cola ciastka? czemu nie?! jadłam dzień i w nocy. mam 25lat 168cm i 82 kg. próbowałam pójść na łatwiznę i lykalam meridie adipexy itd. czas	3	2020-09-14 12:05
Ladies SFD	Redukcja wagi przyszedl czas na zmiane mnie! jestem ania mam 22 (za 3tyg 23lata) jestem mama 4letniej jowity. wzrost 166 waga 67kg. chcialabym zredukowac pare kilo (7) . nie chce katowac sie jakimis kapusciankami czy smiesznymi szybkimi dietami. odpowiednia	2	2018-09-06 18:08
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja wagi i ujedrnianie wzrost 166 waga 67kg. chcialabym zredukowac pare kilo (7) . nie chce katowac sie jakimis kapusciankami czy smiesznymi szybkimi dietami. odpowiednia dieta jest wazna ale bez cwiczen nic z tego. od czego mam zaczac? jakie cwiczenia? jakie odzywki	4	2018-09-06 19:10