Angerman

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

394

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.08.2010 (09:29)

Data rejestracji 12.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do sprawdzenia witam, jestem tu nowy. prosił bym o sprawdzenie mojej diety na masę. endomorfik 181cm 83-84kg. posiłek i: -płatki owsiane 100g -mleko 0,5% 250ml -1 jajko i 2 białka -rodzynki 20g -pestki dyni 10g -nasiona słoneczniki 10g b/t/w/kcal	10	2010-07-12 13:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Chleb + maslo	2010-07-17 12:32
Odżywianie i Odchudzanie	Chleb + maslo	2010-07-17 11:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny na mase dla endo	2010-07-17 11:01
Odżywianie i Odchudzanie	Chleb + maslo	2010-07-17 10:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do sprawdzenia	2010-07-13 10:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do sprawdzenia	2010-07-13 09:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do sprawdzenia	2010-07-12 20:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do sprawdzenia	2010-07-12 19:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do sprawdzenia	2010-07-12 13:56