anemia91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

113

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Starogard Gdański

O mnie b.d.

Zainteresowania Piłka nożna

Dieta b.d.

Uprawiane sporty tenis ziemny

Ostatnia aktywność 15.01.2011 (20:27)

Data rejestracji 05.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Domowy trening z hantlami i ekspanderami witam przeczytałem już kilka porad i planów treningu dla początkujących, ale mój przypadek jest dosyć osobliwy, dlatego od razu zakładam nowy temat. mam nadzieję, że nie zostanę za to zlinczowany. ;) na początek podstawowe	5	2011-01-05 18:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-01-09 00:44
Trening w domu	Domowy trening z hantlami i ekspanderami	2011-01-06 20:03
Trening w domu	Domowy trening z hantlami i ekspanderami	2011-01-05 23:36