AndrzejWxx

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

108

napisanych postów

Imię Andrzej

Nazwisko Winnicki

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Gdynia

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.02.2025 (16:19)

Data rejestracji 15.08.2023 (09:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Makroskładniki - zalecana ilość witam. mężczyzna 31 lat 180cm wzrostu i 150kg wagi. niestety przez kilka lat się zapuściłem, lecz pragnę to zmienić. ostatnio zdiagnozowano u mnie insulinoopornosc. chcę chudnąć powoli 0.5kg - max 1kg tygodniowo. chodzi mi oto aby skóra miała	5	2024-07-12 18:29
Odżywki i suplementy	Berberyna - długotrwałe stosowanie cześć. niestety jeszcze cały czas mam sporą otyłość. cukier na czczo wyszedł mi 120. mam ten insulinoopornosc. często po jedzeniu robię się bardzo senny. od jakiegoś czasu zacząłem brać berberyne hcl 3xdziennie wraz z posiłkami razem 1500mg na	4	2024-03-11 23:31
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady witam. niestety przez ostatnie lata trzeba się przyznać ale się zapuściłem. chciałbym schudnąć lecz przede mną wiele kilogramów do osiągnięcia satysfakcjonującej wagi. przy wzroście 183cm ważę 150kg. 30 llat niedawno robiłem badania echo serca,	21	2023-12-25 15:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Makroskładniki - zalecana ilość	2024-07-13 03:00
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2023-12-27 23:51
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2023-12-26 19:35
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2023-12-26 14:36
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2023-12-26 13:37
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2023-12-26 10:57
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2023-12-26 10:32
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2023-12-26 10:02
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2023-12-26 08:51