AndriiBojka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Andrzej

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.11.2016 (15:10)

Data rejestracji 26.07.2016 (14:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jak przybrać na masie, nie tracąc zbytnio szybkości? witajcie! postanowiłem, że założę konto na tym portalu, ponieważ bardzo chciałbym się dowiedzieć jak przybrać na masie, ale nie stracić za bardzo szybkości? już tłumaczę - gram w piłkę nożną, mam 19 lat i ważę 69 kg. jestem jednym z szybszych	6	2016-07-26 14:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	[BLOG] COD w kuchni	2016-11-09 14:47
Odżywki i suplementy	jaka kreatyna	2016-11-09 14:39
Trening dla początkujących	PLAN TRENINGOWY - nowy na silowni	2016-11-09 14:35