Andrew77

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.03.2008 (09:52)

Data rejestracji 03.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	HITEC - Createston ??! witam :) mam pytanko czy ktoś zażywał createston ? myślę nad jego kupnem i zastanawiam się czy ktoś z was mogłby mi powiedzieć coś na jego temat.. chętnie wysłucham opini	1	2008-01-08 22:14
Trening dla początkujących	Plan na rzeźbe i ? witam.. ćwiczę na siłowni już 6 miesięcy,mam 19 lat,175 cm wzrostu i ważę około 78 kg.na klatę wyciskam na razie max 75 kg wcześniej ćwiczyłem trening na masę-siłę i przytyłem na nim z 4 kg. teraz mam trening na rzeźbę ale wydaje mi się dziwny	10	2007-12-03 22:01