anderthil

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1390

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 8

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.03.2018 (22:06)

Data rejestracji 13.03.2018 (17:18)

Wzrost: 160 cm

Waga: 61 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: 28 cm

Obwód łydki: 36 cm

Obwód klatki piersiowej: 91 cm

Obwód przedramienia: 23 cm

Obwód bioder: 96 cm

Obwód uda: 46 cm

Obwód pod biustem: 79 cm

Obwód w pasie: 74 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, wzrost masy mięśniowej witajcie, mam pytanie, czy normalne jest to, że będąc na lekko ujemnym bilansie kalorycznym, przez 2 miesiące spaliłam 1,5 kg tłuszczu, a przybyło mi 2 kg mięśni? przyznam się szczerze, że bardziej chodziło mi o spalenie tłuszczu, niż dobudowanie	23	2018-03-14 20:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, wzrost masy mięśniowej	2018-03-15 21:03
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, wzrost masy mięśniowej	2018-03-15 20:18
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, wzrost masy mięśniowej	2018-03-15 19:59
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, wzrost masy mięśniowej	2018-03-15 19:06
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, wzrost masy mięśniowej	2018-03-15 18:36
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, wzrost masy mięśniowej	2018-03-15 18:21
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, wzrost masy mięśniowej	2018-03-14 22:44
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, wzrost masy mięśniowej	2018-03-14 21:44
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, wzrost masy mięśniowej	2018-03-14 21:16
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, wzrost masy mięśniowej	2018-03-14 21:11
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, wzrost masy mięśniowej	2018-03-14 20:52