analpower

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Czuk

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.06.2013 (12:01)

Data rejestracji 31.05.2013 (19:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Moja redukcja - dlaczego nie chudnę !! witam. mam problem ze swoją redukcją wagi. w styczniu ważyłem 108 kg, więc postanowiłem schudnąć. zakupiłem sprzęt siłowy bo niestety ale u nas nie ma siłowni. wcinam około 2200 kalorii dziennie. móje dni treningowe to pon/śr/pią/sob na	9	2013-06-03 12:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Moja redukcja - dlaczego nie chudnę !!	2013-06-03 13:48
Odżywianie i Odchudzanie	Moja redukcja - dlaczego nie chudnę !!	2013-06-03 13:27
Odżywianie i Odchudzanie	Moja redukcja - dlaczego nie chudnę !!	2013-06-03 12:40
Odżywianie i Odchudzanie	Moja redukcja - dlaczego nie chudnę !!	2013-06-03 12:35