| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Trening dla początkujących
|
pomoc w ćwiczeniach na rzeźbę (redukcję)
witam wszystkich,
mam takie pytanie/prośbę, planuję wybrać się na siłownię, ale jak do tej pory nie miałem z nią styczności bo brakowało czasu oraz nie było takiej potrzeby. postanowiłem zrobić coś ze swoim wyglądem: w wieku 22 lat i wzroście 193
|
3 |
2009-10-18 23:20
|
|
Odżywki i suplementy
|
Potrzebna pomoc,,,
witam wszystkich,
jestem tu nowy i nie bardzo się orientuję co i jak i bardzo bym prosił o pomoc.
mam 20 lat, 193cm wzrostu i ważę ok 120 kg, to sporo za dużo i chciałbym zrzucić ok 20-25 kg (wiem że to trochę ambitny cel, ale zdaję sobie sprawę
|
2 |
2008-02-13 18:32
|
