amyy7

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1047

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.11.2015 (21:39)

Data rejestracji 25.06.2014 (14:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Kuchnia SFD	Sernik bananowy na spodzie owsianym :-)) witam, zapodaję przepis na cudowny bananowy sernik na owianym spodzie:) skomponowałam go na podstawie lektury wielu dziwnych receptur w internecie - jedna wielka improwizacja, ale wyszedł godny polecania :)) najpierw owsiany spód: -szklanka	5	2014-06-26 22:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2015-09-02 12:47
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2015-09-01 17:55
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2015-08-31 15:55
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2015-08-31 09:35
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2015-06-23 19:18
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2014-12-21 22:17
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2014-11-10 23:20
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2014-11-10 23:10
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2014-10-18 23:24
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2014-10-18 23:23
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2014-10-02 20:44
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2014-09-29 21:02
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2014-09-27 10:03
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2014-09-19 15:06
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-09-01 16:52
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-08-31 23:11
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-08-29 00:49
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-08-26 21:28
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-08-26 21:22
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-08-26 10:30
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-08-21 20:33
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-08-20 16:51
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-08-17 11:23
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-08-15 12:14
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-08-13 22:23
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-08-05 23:08
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-07-30 09:09
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-07-09 21:38
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-07-05 21:08
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-07-04 16:21