Amino12

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia,MMA,Muay Thai

Ostatnia aktywność 24.04.2013 (14:55)

Data rejestracji 18.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Siłownia+interwały witam. ma pytanie: czy po siłowni mogę robić interwałowy bieg? obecnie trenuje 6 x w tygodni z tym ze: pon:mma wt:siłownia(fbw) sr:mma czw:siłownia(fbw) pt:muay thai sob:mma.. moim celem na siłowni jest dynamika.. wiec trening jest dość	7	2013-04-20 01:31
Odżywki i suplementy	Dobór supli. Pomocy witam.. pewnie tych tematow co ja zalozylem jest duzooo ale jestem tu pierwszy raz i sie nie orientuje xd wybaczcie,, mam maly problem.. jestem po kilku cyklach na kreatnie.. wiek 17 lat. waga 79kg. biceps 39 cm wzrost 178... po ostatnich cyklach	8	2011-03-18 21:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Siłownia+interwały	2013-04-24 15:00
Odżywianie i Odchudzanie	Siłownia+interwały	2013-04-23 15:23
Scena MMA i K-1	MMA kontuzja potrzebna porada	2013-04-21 14:11
Odżywianie i Odchudzanie	Siłownia+interwały	2013-04-21 14:04
Odżywki i suplementy	Dobór supli. Pomocy	2011-03-19 18:49
Odżywki i suplementy	Dobór supli. Pomocy	2011-03-18 21:46