ambitny9595

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

255

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Kowalski

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.03.2014 (14:46)

Data rejestracji 01.04.2013 (21:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Początek walki o super ciało witam serdecznie :) jestem tutaj nowym użytkownikiem i dopiero zaczynam swoją przygodę z siłownią dietami itp. dużo czytałem na temat różnych diet, ćwiczeń. w oparciu o wpisy tutejszych użytkowników, ułożyłem sobie swoją dietę: śniadania: 100g	2	2013-04-01 22:15