amartio

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marta

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.07.2008 (17:47)

Data rejestracji 29.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Bardzo proszę o sprawdzenie diety śniadania 8:00 jogurt naturalny mały, pół banana śniadanie 2 9:30 2 kromki wasa fitness z serkiem almette, jajecznica z 2 jajek przekąska 11:30 pół kostki twarogu chudego,jog.naturalny obiad 13:30 kotlet z piersi bez panierki pieczony,	3	2008-07-31 07:21
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o pomoc - uwaga drastyczne zdjecia witajcie,jestem tu nowa, rok temu urodzilam dziecko, przedtem nie palalam miloscia do sportu i ruchu, w ciazy przytylam 30kg czego skutkiem jest dzisiejsza nadwaga (waze 64kg przy wzroscie 165cm) oraz duzy nadmiar skory i tluszczu na	5	2008-07-29 16:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Bardzo proszę o sprawdzenie diety	2008-07-31 09:09
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o pomoc - uwaga drastyczne zdjecia	2008-07-30 20:59
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o pomoc - uwaga drastyczne zdjecia	2008-07-29 17:50