Amaa94

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

151

napisanych postów

Imię Amadeusz

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.07.2014 (08:21)

Data rejestracji 12.01.2014 (19:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Spalacz i bcaa + beta alanina witam mam pytanko na ten moment jestem przy redukcjii i biore spalacz macjine man activlab i do tego aminokwasy bcaa myslicie ze jest sens do twgo jeszcze beta alanine w tabletkach na wzmocnienie?	4	2014-03-08 09:34
Trening dla początkujących	Co lepsze na redukcje, fbw czy split? witam mam pytanie jaki trening waszym zdaniem by sie sprawdzil na redukcje fbw czy splity?	5	2014-03-03 14:25
Trening dla początkujących	Trening redukcja do oceny. witam jestem po robieniu masy aktualnie waze 85 kg. teraz z poczatkiem marca chcialbym zaczac redukcje chcialbym sie odtluscic, myslalem o treningu obwodowym oczywiscie dieta do tego spalacz i aminokwasy. prosil bym o ocene treningu ewentualna pomoc	0	2014-02-25 19:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Spalacz i bcaa + beta alanina	2014-03-08 11:27
Odżywki i suplementy	Spalacz i bcaa + beta alanina	2014-03-08 10:36
Odżywianie i Odchudzanie	Machine Man Burner	2014-03-08 08:05
Odżywki i suplementy	Spalacz Machine Man Burner	2014-03-08 08:00
Odżywki i suplementy	kreatyna xplode	2014-03-06 07:19
Trening dla zaawansowanych	[art] Split czyli zabawa na calego dla bardziej zaawansowanych by georgu	2014-03-04 08:35
Trening dla początkujących	Co lepsze na redukcje, fbw czy split?	2014-03-03 14:38
Trening dla początkujących	Co lepsze na redukcje, fbw czy split?	2014-03-03 14:29
Trening dla początkujących	Pomoc w osiagnieciu rzezby	2014-03-03 14:20
Trening dla początkujących	Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	2014-03-03 14:13