alkojoke

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

576

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Z.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.03.2020 (13:02)

Data rejestracji 28.11.2015 (21:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Witam i o zdrowie pytam. Korekta i pytania co do treningu. witam na początek kilka informacji o mnie. mam 24 lata ważę 95kg przy wzroście 189cm. ćwiczyłem 3lata od 17 roku życia, teraz po długiej przerwie zacząłem na poważnie 9 miesięcy z dietą regeneracją itp. nigdy nie zagłębiałem się w co to ekto etc.	14	2016-05-24 20:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Witam i o zdrowie pytam. Korekta i pytania co do treningu.	2016-05-25 19:06
Trening dla początkujących	Witam i o zdrowie pytam. Korekta i pytania co do treningu.	2016-05-25 18:50
Trening dla początkujących	Witam i o zdrowie pytam. Korekta i pytania co do treningu.	2016-05-25 18:43
Trening dla początkujących	Witam i o zdrowie pytam. Korekta i pytania co do treningu.	2016-05-25 18:20
Trening dla początkujących	Witam i o zdrowie pytam. Korekta i pytania co do treningu.	2016-05-25 13:04
Trening dla początkujących	Witam i o zdrowie pytam. Korekta i pytania co do treningu.	2016-05-25 10:02
Trening dla początkujących	Witam i o zdrowie pytam. Korekta i pytania co do treningu.	2016-05-24 21:26
Trening dla początkujących	Witam i o zdrowie pytam. Korekta i pytania co do treningu.	2016-05-24 21:22