albert9292

145

Ekspert

Napisanych postów: 90 Przeczytanych: 1865 Szacuny: 145

Imię: Albert Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-12-23 17:03:05 Data rejestracji: 2018-05-13 15:09:59 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 166 cm Waga: 62 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 79 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	Trening dla początkujących	2018-12-24 21:15:36
Najlepsze odżywki i suplementy na masę	Odżywki i suplementy	2018-12-24 21:07:00
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-12-24 00:29:25
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	Trening dla początkujących	2018-12-23 20:51:30
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2018-12-23 11:07:13
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2018-12-23 01:01:03
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	Trening dla początkujących	2018-12-22 15:29:13
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	Trening dla początkujących	2018-12-22 00:09:01
Ciastka lub batony z twarogiem. Pomocy	Kuchnia SFD	2018-12-21 14:56:02
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	Trening dla początkujących	2018-12-20 11:28:30
Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa)	Galeria Zdjęć	2018-12-20 11:04:53
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	Trening dla początkujących	2018-12-19 23:33:30
Planowanie cyklu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-19 11:04:45
Planowanie cyklu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-19 10:27:59
WYJSCIE Z REDUKCJI DIETA MASOWA	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-18 09:52:37
WYJSCIE Z REDUKCJI DIETA MASOWA	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-18 00:43:57
WYJSCIE Z REDUKCJI DIETA MASOWA	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-17 23:48:30
JAK ZROBIĆ WLASNĄ PRZEDTRENINGOWKE?	Odżywki i suplementy	2018-12-14 20:37:31
JAK ZROBIĆ WLASNĄ PRZEDTRENINGOWKE?	Odżywki i suplementy	2018-12-14 20:19:58
JAK ZROBIĆ WLASNĄ PRZEDTRENINGOWKE?	Odżywki i suplementy	2018-12-14 15:44:08
JAK ZROBIĆ WLASNĄ PRZEDTRENINGOWKE?	Odżywki i suplementy	2018-12-14 13:42:30
JAK ZROBIĆ WLASNĄ PRZEDTRENINGOWKE?	Odżywki i suplementy	2018-12-14 13:36:58
JAK ZROBIĆ WLASNĄ PRZEDTRENINGOWKE?	Odżywki i suplementy	2018-12-14 13:30:30
JAK ZROBIĆ WLASNĄ PRZEDTRENINGOWKE?	Odżywki i suplementy	2018-12-14 13:16:28
JAK ZROBIĆ WLASNĄ PRZEDTRENINGOWKE?	Odżywki i suplementy	2018-12-14 10:44:51
Przemiany forumowiczów SFD	ZDJĘCIA	2018-12-12 12:04:52
Przemiany forumowiczów SFD	ZDJĘCIA	2018-12-12 10:27:42
Przemiany forumowiczów SFD	ZDJĘCIA	2018-12-12 10:19:28
Przemiany forumowiczów SFD	ZDJĘCIA	2018-12-12 10:17:15
Przemiany forumowiczów SFD	ZDJĘCIA	2018-12-12 09:47:43

albert9292

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji