alax2

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta przecież jem codziennie...

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.08.2011 (21:21)

Data rejestracji 18.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla osoby z chorym kręgosłupem cześć wszystkim! kiedyś 7 lat trenowałem wioślarstwo przez co zniszczyłem sobie plecy. dziś byłem u lekarza i zalecił mi pływanie oraz powiedział, że mogę robić ćwiczenia na leżąco na siłowni. czy ktoś z doświadczonych osób mógłby mi pomóc w	4	2011-08-10 17:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla osoby z chorym kręgosłupem	2011-08-10 18:35
Trening dla początkujących	WIOSŁA - ergometr,trening,osiągi,dieta,regeneracja - pytania.	2009-03-18 16:39