Alan9510

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.06.2020 (14:08)

Data rejestracji 15.05.2020 (18:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Koronatrening w domu do oceny witam serdecznie, chciałbym pociągnąć jeszcze troszkę kwarantanne i trenuje w domu, do dyspozycji mam hantle, gryf, gumy oporowe i 50 kg obciążenia, proszę o ocene 3 dniowy fbw fbw a przysiady ze sztangielkami 4x 15 powt glute bridge 3 x 15	5	2020-05-29 21:45
Szybkie pytania bez logowania	Szybkie pytania bez logowania dlaczego nie mogę założyc nowego tematu bez logowania tylko jest błąd serwera aplikacji albo coś takiego?	1	2020-06-03 14:08
Zdrowie i Uroda	Używanie trymmera witam, dzisiaj pierwszy raz w życiu chciałem ogolić miejsce intymne trymmerem i w dwóch miejscach się zacialem, jak sobie radzicie bez zacinania się może macie jakiś trik? dziękuję bardzo	5	2020-05-15 18:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Koronatrening w domu do oceny	2020-06-01 00:26
Trening dla początkujących	Koronatrening w domu do oceny	2020-05-30 16:22
Zdrowie i Uroda	Używanie trymmera	2020-05-15 22:35