ala098

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię kasia

Nazwisko klich

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.03.2017 (15:46)

Data rejestracji 25.01.2017 (21:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Bola kolana witam. gimnastykowalam się w domu pomimo, ze bolało mnie kolano, i przy niektórych ćwiczeniach również biodro. dwa lata temu prowadzila gimnastykę rehabilitantka po studiach, po jej zajęciach, bolało mnie tak kolano, ze poszlam do lekarza i	7	2017-01-25 21:23