Aivanir

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

100

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.10.2019 (00:35)

Data rejestracji 23.05.2019 (19:28)

Wzrost: 183 cm

Waga: 95 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 101 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Ilość zestawów posiłków na redukcji. cześć, przychodzę do was z pytaniem które zastanawia mnie od jakiegoś czasu. ile zestawów posiłków warto posiadać na redukcji? za zestaw przyjmuję jeden pełen dzień. co jaki czas zmieniać zestaw i czy nie stoi nic na przeszkodzie, aby "jechać"	5	2019-07-06 23:44