air_21

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.05.2013 (22:43)

Data rejestracji 21.05.2013 (19:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	spalenie ostatnich kg tłuszczu z brzucha i budowa masy mięśniowej witam. od pażdziernika tamtego roku zaczełem spalać tluszcz, wpierw boks pozniej silka teraz bieganie, moja sylwetka zdecydowanie sie poprawiła i widać już ładnie wyżezbione mięsnie brzucha, no ale sa one okryte jeszcze warstwą tluszczu. moim	7	2013-05-26 22:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	spalenie ostatnich kg tłuszczu z brzucha i budowa masy mięśniowej	2013-05-28 17:59
Trening dla zaawansowanych	spalenie ostatnich kg tłuszczu z brzucha i budowa masy mięśniowej	2013-05-28 16:37
Trening dla zaawansowanych	spalenie ostatnich kg tłuszczu z brzucha i budowa masy mięśniowej	2013-05-27 09:24