agajot

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Aga

Nazwisko Jot

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.06.2016 (23:25)

Data rejestracji 05.01.2014 (12:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Odżywka białkowa bez białek mleka witam, nie mogę jeść nabiału, jaką odżywkę białkową mogłabym spożywać? z góry dziękuję za odpowiedź.	4	2016-04-19 21:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcję dla opornych - prośba o pomoc! witam, marzę o płaskim brzuchu, niestety mimo częstych treningów (zajęcia fitness, cross fit, power bike itd.) nie widzę efektów. wiem, że konieczna jest dieta, jednak muszę się przyznać, że w tych kwestiach jestem oporna i leniwa ;) potrzebuję	3	2015-04-04 19:02