afritimal

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.05.2022 (22:08)

Data rejestracji 16.02.2015 (09:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Trening do oceny dzień dobry, czy ktoś mógłby pomóc mi ocenić mój plan treningowy? od razu zaznaczam, że jestem kobietą z niezbyt długim stażem treningowym i do tej pory nie ćwiczyłam regularnie siłowo. nie bardzo też mogę chodzić na siłownię stąd pomysł na jakiś	7	2022-05-11 15:31
Ladies SFD	Trening z gumami do oceny czy mogę prosić o skasowanie posta? zdublował mi się. z góry dziękuję ------------------------------------------ dzień dobry, czy ktoś mógłby pomóc mi ocenić mój plan treningowy? od razu zaznaczam, że jestem kobietą z niezbyt długim	0	2022-05-10 22:59