adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-11-06 16:12:16
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	Trening dla początkujących	2008-11-06 16:05:59
Pytanie o trening	Trening dla początkujących	2008-11-06 16:05:05
zmiana treningu	Trening dla początkujących	2008-11-06 15:52:14
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-11-06 15:50:56
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-11-06 14:14:38
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-11-06 14:01:42
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-11-06 13:51:58
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-11-06 13:32:51
Plan ćwiczeń w domu bez żadnego sprzętu	Trening w domu	2008-11-06 13:26:40
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-11-06 13:26:07
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-11-06 13:22:39
Trening początkujący do oceny	Trening dla początkujących	2008-11-06 13:22:05
Prosze o sprawdzenie planu	Trening dla początkujących	2008-11-06 13:19:28
Pomoc w dobraniu treningu na masę dla EKTOMORFIKA !	Trening dla początkujących	2008-11-06 13:17:59
Trening 2cykl	Trening dla początkujących	2008-11-06 13:15:40
FBW poprawa ;)	Trening dla początkujących	2008-11-06 13:14:14
Trning do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2008-11-06 13:13:25
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-11-06 13:12:08
Trening - Potrzebna Natychmiastowa pomoc - czas ucieka!!	Trening dla początkujących	2008-11-06 13:11:30
Prosze o pomoc w ulozeniu treningu.M	Trening dla początkujących	2008-11-06 13:08:10
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-11-06 13:03:44
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-11-06 12:57:33
Plan FBW na masę do oceny	Trening dla początkujących	2008-11-06 12:57:09
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	Trening dla początkujących	2008-11-06 12:56:37
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	Trening dla początkujących	2008-11-06 12:55:31
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	Trening dla początkujących	2008-11-06 12:54:22
zmiana treningu	Trening dla początkujących	2008-11-06 12:49:18
Student/BLOG/Tak walczyłem!/ Wykonało się str 172...	Trening dla początkujących	2008-11-06 12:47:37
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-11-05 12:59:25

adzik123

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie