adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomoc w ułożeniu FBW	Trening dla początkujących	2015-04-20 22:08:41
POMOCY	Trening dla początkujących	2015-04-20 22:06:46
[BLOG]Czikita007	Trening dla początkujących	2015-04-20 22:05:29
POMOCY	Trening dla początkujących	2015-04-15 23:44:07
Kilkuminutowy trening codziennie daje efekty?	Trening dla początkujących	2015-04-15 23:42:02
Siemka pomóżcie	Trening dla początkujących	2015-04-15 23:38:58
przysiady ze sztangą a ból karku	Trening dla początkujących	2015-04-15 23:36:35
Problem z ćwiczeniem nóg podczas wykroków ze sztangielkami	Trening dla początkujących	2015-04-15 23:35:34
[BLOG] RemAPe - szaleństwa czterdziestolatka	Po 35 roku życia	2015-04-15 23:34:58
Witam , poprawcie mój plan	Trening dla początkujących	2015-04-15 23:33:50
Pomoc w ułożeniu FBW	Trening dla początkujących	2015-04-15 23:32:42
Własny plan treningowy	Trening dla początkujących	2015-04-15 23:31:56
Hantle a sztanga	Trening dla początkujących	2015-04-15 23:29:22
[BLOG] pat34 dziennik, str 31	Trening dla początkujących	2015-04-15 23:27:22
[BLOG]Czikita007	Trening dla początkujących	2015-04-15 23:18:17
Jaki drążek wybrać? HSD001 czy MAGNUS1035? Może jakiś inny?	Trening dla początkujących	2015-04-15 23:16:15
Pla treningowy do oceny !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Trening dla początkujących	2015-04-15 23:15:06
fbw + basen	Trening dla początkujących	2015-04-15 23:12:55
Plan treningowy do sprawdzenia ;)	Trening dla początkujących	2015-04-15 23:11:08
[BLOG] Banan i Renia RESTART, 42 str foto	Trening dla zaawansowanych	2015-04-15 23:10:35
[BLOG] pat34 dziennik, str 31	Trening dla początkujących	2015-04-15 23:07:55
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-04-11 13:34:11
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2015-04-11 13:32:17
[BLOG] Banan i Renia RESTART, 42 str foto	Trening dla zaawansowanych	2015-04-11 13:31:14
Plan treningowy do sprawdzenia ;)	Trening dla początkujących	2015-04-11 13:28:34
Hantle a sztanga	Trening dla początkujących	2015-04-11 13:27:47
Siłownia + bieganie	Trening dla początkujących	2015-04-10 19:15:58
Łamany czy prosty ?	Trening dla początkujących	2015-04-10 19:15:12
Łamany czy prosty ?	Trening dla początkujących	2015-04-08 22:15:02
Siłownia + bieganie	Trening dla początkujących	2015-04-08 22:14:22

adzik123

Ekspert

Artykuły

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man