adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119	Trening dla zaawansowanych	2010-03-13 12:24:05
SPAMPOST DLA E7 I PRZYSZŁYCH ZAWODNICZEK. TYLKO DLA PAŃ VOL.4	Trening dla zaawansowanych	2010-03-13 12:23:32
Koniu i Trec - podsumowanie strona 72.	Trec	2010-03-13 12:22:52
vena/ dziennik/ big girls don't cry/ mój początek w TS	Trening dla początkujących	2010-03-13 12:20:19
dnos/dziennik 15-10-5 by Wodyn	Trening dla początkujących	2010-03-13 12:18:00
Jarot09/dziennnik treningowy/SIŁA!!!	Trening dla zaawansowanych	2010-03-12 23:58:45
dnos/dziennik 15-10-5 by Wodyn	Trening dla początkujących	2010-03-12 23:47:18
PanOs/DZIENNIK/--Krok---po---Kroku--	Trening dla początkujących	2010-03-12 23:45:35
vena/ dziennik/ big girls don't cry/ mój początek w TS	Trening dla początkujących	2010-03-12 23:42:37
dnos/dziennik 15-10-5 by Wodyn	Trening dla początkujących	2010-03-12 23:38:13
vena/ dziennik/ big girls don't cry/ mój początek w TS	Trening dla początkujących	2010-03-12 23:33:21
dnos/dziennik 15-10-5 by Wodyn	Trening dla początkujących	2010-03-12 23:28:30
Co dwie sztangi to nie jedna-Siła (TS)/Gruby i Raptacz	Trening dla początkujących	2010-03-12 23:15:22
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119	Trening dla zaawansowanych	2010-03-12 23:14:08
[art] Split - partia 2x/tydzien. Dla początkujących i nie tylko...	Trening dla początkujących	2010-03-12 23:06:54
Wuchta - trening dla przyjemności	Trening dla zaawansowanych	2010-03-12 23:06:06
Rion10 / DZIENNIK / po rehabie - plan schodkowy str 93	Trening dla zaawansowanych	2010-03-12 22:57:53
Boras88 /dziennik/junior w ,,Wuchta 34 team''	Trening dla zaawansowanych	2010-03-12 22:52:07
Mat2005/Dziennik walka o formę. Foty s.15.FBW by Wodyn s.16	Trening dla początkujących	2010-03-12 22:49:33
Aylar/Blog/ SpOrToWa SyLwEtKa!	Trening dla początkujących	2010-03-12 22:46:44
Uchwyt do MC	Trening dla zaawansowanych	2010-03-12 17:04:12
[BLOG] Adzik & FITMAX - podsumowanie strona 61,67	FITMAX	2010-03-12 16:39:15
Mat2005/Dziennik walka o formę. Foty s.15.FBW by Wodyn s.16	Trening dla początkujących	2010-03-12 16:25:52
dnos/dziennik 15-10-5 by Wodyn	Trening dla początkujących	2010-03-12 16:24:29
Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)	FITMAX	2010-03-12 16:22:52
Mat2005/Dziennik walka o formę. Foty s.15.FBW by Wodyn s.16	Trening dla początkujących	2010-03-12 16:19:27
Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)	FITMAX	2010-03-12 13:10:42
Aylar/Blog/ SpOrToWa SyLwEtKa!	Trening dla początkujących	2010-03-12 11:47:37
Devi_Devi / Dziennik Piłkarza / w dół kilka kilo i będzie miło	Trening dla początkujących	2010-03-12 11:46:16
bic44 dziennik treningowy / fotki str.82	Trening dla zaawansowanych	2010-03-12 11:30:53

adzik123

Ekspert

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity