Adrox

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

104

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Koszykówka

Ostatnia aktywność 31.08.2019 (19:51)

Data rejestracji 06.05.2012 (01:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Przepuklina rozworu przełykowego - jaki trening? cześć, ostatnio wykryto u mnie przepuklinę rozworu przełykowego. lekarz jak każdemu z tą przypadłością odradził ćwiczenia z "dźwiganiem ciężarów", ponieważ zwiększa to ciśnienie w jamie brzusznej, mam do was pytanie czy znacie jakieś	1	2019-08-31 17:20
Inne dyscypliny	Rozpiska treningu na motoryke witam , pisze pierwszy raz na tym forum ,używając wyszukiwarki niestety nie znalazłem osoby w podobnej do mnie sytuacji. może najpierw przedstawie moja sytuacje . trenuje koszykówke (3 treningi w tygodniu), ostatnio na treningu dowiedziałem sie od	9	2012-05-06 01:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Kamica zółciowa	2014-06-05 00:20
Odżywianie i Odchudzanie	Cwiczenia + dieta przy kontuzji	2014-06-05 00:20
Trening dla początkujących	pomoc w wyborze planu na sile/mase	2014-06-05 00:20
Inne dyscypliny	Piłka nożna & Siłownia	2014-06-05 00:19
Inne dyscypliny	Koszykówka - rzuty za 3 punkty	2012-12-17 23:29
Inne dyscypliny	Wyskok	2012-12-17 22:11
Inne dyscypliny	Rozpiska treningu na motoryke	2012-05-15 23:41
Inne dyscypliny	Rozpiska treningu na motoryke	2012-05-15 21:08
Inne dyscypliny	Rozpiska treningu na motoryke	2012-05-09 22:48
Inne dyscypliny	Rozpiska treningu na motoryke	2012-05-07 19:40