adrianwwo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

130

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Wejherowo

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty koszykówka, siłka

Ostatnia aktywność 02.05.2013 (23:56)

Data rejestracji 11.12.2011 (23:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Dwa pytania odnośnie piłki ręcznej. a więc jak w temacie, mam dwa pytania, zacząłem grać w ręczną jakiś czas temu, chcę rozwijać umiejętności i pierwsze pytanie, jak poprawnie i mocno oddawać rzut? drugie pytanie odnośnie wkrętek, bardzo widowiskowy sposób zdobywania bramek, mógłby	5	2012-11-22 20:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rozpoczynanie zacząłem chodzić na siłownie niedawno, ale nie mam aż tak wiele czasu to muszę trenować 4 dni w tygodniu, ale problem polega na tym, że 3 treningi muszę robić 3 dni pod rząd, to mi niczym nie zaszkodzi?	2	2012-10-07 09:13