AdrianSsW

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.11.2008 (20:56)

Data rejestracji 04.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na mase witam panowie pomoszci mi ulozyc terning na masee przestrzegam diety i w oogle płeć: mężczyzna wiek: 19 waga: 66 wzrost: 180 cel treningowy: masa staż treningowy na	1	2008-11-16 14:13
Odżywki i suplementy	:)prozba mam pytanie czy dobre sa odzwyki na mase hi tec powder i monster mass prosze o komentarze	1	2008-11-10 15:15
Trening dla początkujących	Trening na sile prosze o jakies pomoc prosze o jakis trening zacynam cwiczyc chce trening na mase jak na poczatek prosze o pomoc	2	2008-10-11 21:12
Odżywki i suplementy	Cell Pump ocena co myslicie o cell pumpie bo zamierzam kupywac prosze o komentowanie	6	2008-10-05 14:47
Trening dla początkujących	trening poczatkujacy na mase witam mam prosbe mam lat 19 waze 67 kg i dopiero zaczynam cwiczyc i nie wiem jak cwiczyc prosze o pomoc dziekuje płeć: mężczyzna wiek: 19 waga: 67	6	2008-10-04 14:19