adriano18

Początkujący

Napisanych postów: 3451 Przeczytanych: 77039 Szacuny: 23

Imię: Adrian Nazwisko: ściśle tajne ... %-) Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-01-14 06:46:56 Data rejestracji: 2005-07-22 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: %-) Zajmuję się: wszelakie i różnorakie Zainteresowania: b.d. Dieta: raz jest, raz nie ma %-) Uprawiane sporty: BB Staż treningowy: hm?

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
gainer3 jesień-zima atak na mase 2007	Po siłowni, o siłowni	2006-07-22 10:14:26
gainer3 jesień-zima atak na mase 2007	Po siłowni, o siłowni	2006-07-21 11:16:16
gainer3 jesień-zima atak na mase 2007	Po siłowni, o siłowni	2006-07-20 23:02:44
gainer3 jesień-zima atak na mase 2007	Po siłowni, o siłowni	2006-07-20 18:14:00
gainer3 jesień-zima atak na mase 2007	Po siłowni, o siłowni	2006-07-19 20:15:29
gainer3 jesień-zima atak na mase 2007	Po siłowni, o siłowni	2006-07-19 08:30:55
a to ja ...	Galeria Zdjęć	2006-07-18 20:44:17
Błąd pliku oplata.htm	Administracja i Moderatorzy	2006-07-18 19:10:54
gainer3 jesień-zima atak na mase 2007	Po siłowni, o siłowni	2006-07-18 11:01:44
Domowa silownia	Po siłowni, o siłowni	2006-07-17 15:28:16
Rzucanie piłka :P	Po siłowni, o siłowni	2006-07-17 14:35:39
gainer3 jesień-zima atak na mase 2007	Po siłowni, o siłowni	2006-07-17 13:08:27
gainer3 jesień-zima atak na mase 2007	Po siłowni, o siłowni	2006-07-17 12:22:06
Małopolska spamuje %-)	Informator MAŁOPOLSKI	2006-07-16 22:34:22
gainer3 jesień-zima atak na mase 2007	Po siłowni, o siłowni	2006-07-16 21:36:27
Uwolnij stal swoich mięśni - scorch+tight+TSE pods.42-43	Odżywki i suplementy	2006-07-16 20:47:50
Zetor, kłamstwo ma krótkie nogi :-)	Galeria Zdjęć	2006-07-16 20:09:27
gainer3 jesień-zima atak na mase 2007	Po siłowni, o siłowni	2006-07-16 11:41:17
TEST - OLIMP by Piotrrrrrr pods.str.14 redukcja z zachowaniem masy	Odżywki i suplementy	2006-07-15 19:04:16
TEST - OLIMP by Piotrrrrrr pods.str.14 redukcja z zachowaniem masy	Odżywki i suplementy	2006-07-15 19:03:34
zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	Po siłowni, o siłowni	2006-07-15 13:56:07
gainer3 jesień-zima atak na mase 2007	Po siłowni, o siłowni	2006-07-15 12:26:19
gainer3 jesień-zima atak na mase 2007	Po siłowni, o siłowni	2006-07-15 11:16:42
Ten sam ciężar / Zmiana ciężaru	Trening dla początkujących	2006-07-14 17:29:52
Farba na cieżary	Po siłowni, o siłowni	2006-07-14 16:33:34
SEXY FITNESKI I KULTURYSTKI - FILMY	Po siłowni, o siłowni	2006-07-14 11:50:48
gainer3 jesień-zima atak na mase 2007	Po siłowni, o siłowni	2006-07-14 11:43:21
gainer3 jesień-zima atak na mase 2007	Po siłowni, o siłowni	2006-07-14 10:55:49
16 lat jakie odżywki??	Trening dla początkujących	2006-07-13 23:25:09
gainer3 jesień-zima atak na mase 2007	Po siłowni, o siłowni	2006-07-13 22:06:23

adriano18

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!