adriano18

Początkujący

Napisanych postów: 3451 Przeczytanych: 77039 Szacuny: 23

Imię: Adrian Nazwisko: ściśle tajne ... %-) Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-01-14 06:46:56 Data rejestracji: 2005-07-22 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: %-) Zajmuję się: wszelakie i różnorakie Zainteresowania: b.d. Dieta: raz jest, raz nie ma %-) Uprawiane sporty: BB Staż treningowy: hm?

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zawodny zaprasza na kufel gainerka	Po siłowni, o siłowni	2007-05-07 11:12:17
wzory na włosach	Zdrowie i Uroda	2007-05-06 11:36:03
Zawodny zaprasza na kufel gainerka	Po siłowni, o siłowni	2007-05-04 17:47:01
Kupie kąpielówki ! Najlepiej bad boy''a ! P-ń	Targowisko	2007-05-04 13:43:04
Zawodny zaprasza na kufel gainerka	Po siłowni, o siłowni	2007-05-04 12:39:26
Zawodny zaprasza na kufel gainerka	Po siłowni, o siłowni	2007-05-04 07:13:13
Moja świątynia	Po siłowni, o siłowni	2007-05-03 20:59:21
Obciazenie sprzedam! Tanio! Wasza Cena :)	Targowisko	2007-05-03 15:15:55
Zawodny zaprasza na kufel gainerka	Po siłowni, o siłowni	2007-05-03 12:45:49
Kloc i Przyjaciele %) - szpam post xD	Galeria Zdjęć	2007-05-02 20:07:45
Wolus forma 2007	Galeria Zdjęć	2007-05-02 19:04:44
Zawodny zaprasza na kufel gainerka	Po siłowni, o siłowni	2007-05-02 15:16:54
uciekajace zamkniecie okna	Administracja i Moderatorzy	2007-05-02 13:49:19
Zdjecia	Po siłowni, o siłowni	2007-05-02 10:49:49
Zdjecia	Po siłowni, o siłowni	2007-05-01 19:47:24
Zawodny zaprasza na kufel gainerka	Po siłowni, o siłowni	2007-05-01 16:41:30
hmm	Po siłowni, o siłowni	2007-05-01 13:55:43
turbo_01/Dziennik/Masa	Trening dla początkujących	2007-04-30 14:15:04
ARNOLD -edukacja kulturysty-do sprzedania	Targowisko	2007-04-30 10:51:19
KONKURS NR 1 - wyniki i najlepsze prace str.1	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-04-29 18:22:21
Cynk..	Zdrowie i Uroda	2007-04-29 12:42:37
Ile w lapce po dlugich latach pakowania mozna osiagnac?	Po siłowni, o siłowni	2007-04-27 20:57:20
Ronnie Coleman - On the Road	Po siłowni, o siłowni	2007-04-27 20:40:13
Carbo - zestawienie by Piter_1988	Odżywki i suplementy	2007-04-27 20:07:07
Zawodny zaprasza na kufel gainerka	Po siłowni, o siłowni	2007-04-27 19:59:22
Zawodny zaprasza na kufel gainerka	Po siłowni, o siłowni	2007-04-27 09:05:14
kólka do wyciagu	Targowisko	2007-04-26 18:22:28
Zawodny zaprasza na kufel gainerka	Po siłowni, o siłowni	2007-04-25 22:10:03
Ma ktos wyciaga??8-)	Po siłowni, o siłowni	2007-04-25 21:44:53
ban	Po siłowni, o siłowni	2007-04-25 13:16:45

adriano18

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!