adrianex11

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

8838

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko Sienkiewicz

Wiek b.d.

Zawód/studia

Województwo b.d.

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b:3 w: 1-1.5 t:1

Uprawiane sporty silownia

Ostatnia aktywność 12.05.2026 (08:12)

Data rejestracji 18.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Odblok po cyklu	5	2020-04-15 15:22
Doping	Mała pomoc	16	2013-04-12 10:50
Odżywki i suplementy	Najmocniejszy spalacz obecnie witam nie interesowalem sie ostatnio doglebnie suplami no i chciałbym uzyskac jakies opinie doswiadczonych ludzi znajacyh sie na rzeczy , jaki jest w tym momenci najmocniejszy spalacz na rynku?? tylko prosze nie pytac o jakies doswiadczenie z	20	2012-03-08 15:16
Inne dyscypliny	Jaki rowerek stacjonarny dla faceta 120kg? witam chciałbym sie dowiedziec jaki na dzien dzisiejszy rowerek byllby dla mnie odpowiedni do 1000zl.	3	2012-03-28 12:42
Doping	Jaki rowerek dla faceta 120kg ???	5	2012-03-28 21:23
Doping	Jak to wszystko poprawnie zakończyć???	23	2012-03-26 15:01
Doping	Jak odblok , i ktora opcja lepsza??	6	2011-12-07 23:07
Doping	Enan+ meta + masteron	9	2011-12-02 17:07
Doping	Porada w sprawie cyklu	13	2011-11-19 00:10
Doping	HCG przed rozmieszaniem	3	2010-12-11 12:25
Doping	Dobrze ulozonyc cykl ? jaki odblok??	7	2010-12-04 20:23
Doping	Czy mieszac prop i wino w jednej iniekcji??	11	2010-11-26 01:06
Doping	Pomoc z odblokiem!!	10	2010-10-31 14:13
Doping	Porada w spraiwe cyklu	6	2010-10-20 21:41
Doping	Pomoc z cyklemn	1	2010-10-20 21:40
Doping	Pomoc w odbloku i rozpisaniu redukcji	2	2010-03-28 19:40
Doping	Porada w dobraniu cyklu,dawek	16	2010-01-12 17:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Odblok po cyklu	2020-04-17 09:19
Doping	Odblok po cyklu	2020-04-16 10:43
Doping	Odblok po cyklu	2020-04-16 10:43
Doping	Mała pomoc	2013-04-14 18:18
Doping	Mała pomoc	2013-04-14 18:01
Doping	Mała pomoc	2013-04-14 17:52
Doping	Mała pomoc	2013-04-14 12:24
Doping	Mała pomoc	2013-04-13 15:19
Doping	Mała pomoc	2013-04-12 16:55
Doping	Mała pomoc	2013-04-12 16:38
Doping	Mała pomoc	2013-04-12 16:33
Inne dyscypliny	Jaki rowerek stacjonarny dla faceta 120kg?	2012-03-30 13:26
Doping	Jaki rowerek dla faceta 120kg ???	2012-03-29 16:02
Inne dyscypliny	Jaki rowerek stacjonarny dla faceta 120kg?	2012-03-29 00:53
Doping	Jaki rowerek dla faceta 120kg ???	2012-03-28 22:50
Doping	Jak to wszystko poprawnie zakończyć???	2012-03-28 01:54
Doping	Jak to wszystko poprawnie zakończyć???	2012-03-27 16:51
Doping	Jak to wszystko poprawnie zakończyć???	2012-03-27 13:24
Doping	Jak to wszystko poprawnie zakończyć???	2012-03-26 20:27
Doping	Jak to wszystko poprawnie zakończyć???	2012-03-26 15:24
Odżywki i suplementy	Najmocniejszy spalacz obecnie	2012-03-09 12:48
Odżywki i suplementy	Najmocniejszy spalacz obecnie	2012-03-08 21:48
Odżywki i suplementy	Najmocniejszy spalacz obecnie	2012-03-08 21:46
Odżywki i suplementy	Najmocniejszy spalacz obecnie	2012-03-08 16:11
Odżywki i suplementy	Najmocniejszy spalacz obecnie	2012-03-08 15:44
Odżywki i suplementy	Najmocniejszy spalacz obecnie	2012-03-08 15:33
Doping	PH m drol + epithin e	2012-02-26 15:57
Doping	tren enan	2011-12-19 11:51
Doping	Jak odblok , i ktora opcja lepsza??	2011-12-08 17:10
Doping	Jak odblok , i ktora opcja lepsza??	2011-12-08 14:43