adrianadriaan

Początkujący

Napisanych postów: 25 Przeczytanych: 152 Szacuny: 1

Imię: Adrian Nazwisko: Sońta Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-07-16 07:30:27 Data rejestracji: 2013-06-03 23:31:27 Województwo: b.d. Miasto: Moszczenica

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 177 cm Waga: 72 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
tatuaż a trening	Zdrowie i Uroda	6	2014-02-06 02:47:57
Przedtreningówka	Odżywki i suplementy	9	2014-01-14 20:14:13
Rozciąganie po treningu	Po siłowni, o siłowni	9	2013-12-12 15:33:49
Białko	Odżywki i suplementy	7	2013-08-04 10:41:33
Plan treningowy opinie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2013-07-25 11:37:41
Redukcja tłuszczu	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-07-01 23:16:41
Co jeść na redukcji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2013-06-25 22:56:05
Kurczak na chrupko "Chińskie"	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2013-06-25 21:20:21
Aeroby przed czy po treningu siłowym.	Po siłowni, o siłowni	2	2013-06-19 12:22:02
Co sądzicie o tych odżywkach?	Po siłowni, o siłowni	5	2013-06-03 23:41:35

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
tatuaż a trening	Zdrowie i Uroda	2014-02-06 23:09:39
tatuaż a trening	Zdrowie i Uroda	2014-02-06 17:35:23
Przedtreningówka	Odżywki i suplementy	2014-01-14 22:13:23
Rozciąganie po treningu	Po siłowni, o siłowni	2013-12-13 00:17:02
Rozciąganie po treningu	Po siłowni, o siłowni	2013-12-13 00:14:12
Rozciąganie po treningu	Po siłowni, o siłowni	2013-12-12 16:47:33
Białko	Odżywki i suplementy	2013-08-07 08:45:47
Białko	Odżywki i suplementy	2013-08-04 13:19:15
Co jeść na redukcji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-25 23:44:28
Co jeść na redukcji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-25 23:13:29
Kurczak na chrupko "Chińskie"	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-25 22:52:15
Kurczak na chrupko "Chińskie"	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-25 22:46:30
Co sądzicie o tych odżywkach?	Po siłowni, o siłowni	2013-06-04 14:49:29
Co sądzicie o tych odżywkach?	Po siłowni, o siłowni	2013-06-04 10:28:53

adrianadriaan

Początkujący

Artykuły

Czy warto jeść kaszę gryczaną? Czy kasza gryczana jest zdrowa?

Dwayne "The Rock" Johnson nie do poznania!

Jedzenie, które niszczy życie młodzieży i nastolatków