Adrian_bela

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.11.2013 (15:17)

Data rejestracji 20.11.2013 (10:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dobór odpowiednich supli ! pomóżcie ;) chciał bym uzyskać pomoc w dobrze supli , dokładnie w co mógł bym się zaopatrzyć jak dawkować i o jakich porach ;) mam 20 lat i 178 cm , wznowiłem treningi na siłowni we wrześniu po prawie 1,5 rocznej przerwie spowodowanej ciężką kontuzją. we	7	2013-11-20 11:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	pomoc w doborze supli ;)	2013-11-21 10:45
Odżywki i suplementy	Dobór odpowiednich supli ! pomóżcie ;)	2013-11-21 07:21
Odżywki i suplementy	Dobór odpowiednich supli ! pomóżcie ;)	2013-11-20 12:26