adolf1964

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

228

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Strupowski

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.02.2015 (18:41)

Data rejestracji 09.06.2013 (21:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	podział parti na trening 4 dniowy czesc moze ktoś ćwiczy cztery dni pon srod piatek i niedziela i ma fajny pomysł jak to podzielić i mając na uwadze ze w piatek nogi bo w inne dni koliduje z pracą \|-)	4	2013-07-21 21:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	podział parti na trening 4 dniowy	2013-07-22 23:03
Trening dla zaawansowanych	Prosze o pomoc trening 4 dniowy	2013-07-21 20:09
Trening dla zaawansowanych	Prosze o pomoc trening 4 dniowy	2013-07-20 22:49
Trening dla zaawansowanych	Prosze o pomoc trening 4 dniowy	2013-07-20 22:29
Trening dla zaawansowanych	Split 4 dniowy, rozkład partii	2013-07-20 21:58
Trening dla zaawansowanych	Split 4 dniowy, rozkład partii	2013-07-20 21:58