AdiPl

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.08.2010 (12:36)

Data rejestracji 28.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jak szybko przybrać masę? Proszę pomóżcie cześć mam na imię adrian i mam 17 lat, ważę 65 kg i mam 180 cm wzrostu. chciałbym przybrać trochę masy, ale nie wiem jak. trenuję piłkę nożną, trenujemy często i dość ciężko. właśnie doszedłem do drużyny	9	2010-07-28 12:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jak szybko przybrać masę? Proszę pomóżcie	2010-07-28 12:59
Trening dla początkujących	Jak szybko przybrać masę? Proszę pomóżcie	2010-07-28 12:48
Trening dla początkujących	Jak szybko przybrać masę? Proszę pomóżcie	2010-07-28 12:43