Adinnnn

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

562

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko Hałas

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.05.2018 (07:32)

Data rejestracji 08.03.2013 (10:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Przygotowanie do zawodów	Adinnnn DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1 wiek - 27 lat ( rocznik 1987 ) wzrost 173-4 waga około 89-90 kg trenują od 19 roku życia, w tym czasie było około dwóch i pół roku przerw ( wakacyjne, kontuzje itd) moim celem byłby start w debiutach 2015 które odbywają się w moim	7	2014-05-26 21:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Redukcja wysokie estro	2015-02-13 08:56
Przygotowanie do zawodów	Adinnnn DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1	2014-05-31 11:44
Przygotowanie do zawodów	Pierwszy nabór w dziale - Zapraszamy!	2014-05-26 22:51
Przygotowanie do zawodów	Pierwszy nabór w dziale - Zapraszamy!	2014-05-12 22:43
Przygotowanie do zawodów	Pierwszy nabór w dziale - Zapraszamy!	2014-05-11 18:27
Przygotowanie do zawodów	Pierwszy nabór w dziale - Zapraszamy!	2014-05-11 14:49
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Intermittent Fasting - Szkolenie Warszawa (1.03.2014)	2014-03-05 13:00
FaftaQ	Kurs Trenera Personalnego - WARSZAWSKA AKADEMIA SPORTU	2013-12-18 22:32
Targowisko	[S] UNDER ARMOUR COLD GEAR	2013-11-15 22:38
FaftaQ	Kurs Trenera Personalnego - WARSZAWSKA AKADEMIA SPORTU	2013-03-08 10:48