adi890

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko Borowczyk

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Pieszyce

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.05.2015 (15:19)

Data rejestracji 16.05.2013 (20:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Muscle Pharm -Amino 1 witam proszę o jaką opinie tego suplumentu jakie są skutki uboczne jak to działa i czy warto to kupić odżywka to : amino 1 z firmy muscle pharm .proszę o odpowiedz	13	2015-05-28 15:22
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z masą witam mam problem z ze zrobieniem amsy ,nie wiem jak ułożyć i ile mam miec spożycie dziennych kalorii.a więc w tym roku kończę 17 lat ważę 67kg i ćwicze mma i chodze na siłownie.treniningi mam w poszczególne dni: poniedziałek -(odrazu zostaje	2	2013-05-16 21:03