Adaśko@II

145 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

145

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

539

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty boks

Ostatnia aktywność 23.08.2022 (20:33)

Data rejestracji 02.05.2021 (17:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Kuchnia SFD	[Blog] Adaśko w kuchni siema wszystkim! od dłuższego czasu wpadam na forum po jakieś inspiracje, pomyślałem że tez pora coś założyć! pozdrawiam /sfd/2021/5/2/346a7b4096364e7d8868924968e6ffb0.jpg [img width=840	52	2021-05-02 17:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2021-06-07 22:01
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2021-06-04 22:30
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2021-06-03 23:04
Kuchnia SFD	[Blog] Adaśko w kuchni	2021-06-02 21:42
Kuchnia SFD	[Blog] Adaśko w kuchni	2021-06-02 21:40
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2021-06-02 21:35
Kuchnia SFD	[Blog] Adaśko w kuchni	2021-06-01 22:15
Kuchnia SFD	[Blog] Adaśko w kuchni	2021-06-01 22:06
Kuchnia SFD	[Blog] Adaśko w kuchni	2021-06-01 22:02
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2021-06-01 22:00
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2021-05-31 23:47
Kuchnia SFD	[Blog] Adaśko w kuchni	2021-05-30 18:45
Kuchnia SFD	Najlepszy blog Maja 2021-głosowanie	2021-05-30 18:35
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2021-05-30 18:30
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2021-05-30 18:28
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2021-05-30 18:27
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2021-05-30 18:24
Kuchnia SFD	Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	2021-05-30 18:20
Kuchnia SFD	Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	2021-05-30 18:16
Kuchnia SFD	[Blog] Adaśko w kuchni	2021-05-30 18:14
Kuchnia SFD	[Blog] Adaśko w kuchni	2021-05-30 18:12
Kuchnia SFD	[Blog] Adaśko w kuchni	2021-05-30 18:10
Kuchnia SFD	[Blog] Adaśko w kuchni	2021-05-30 18:08
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2021-05-24 22:42
Kuchnia SFD	Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	2021-05-23 18:00
Kuchnia SFD	[Blog] Adaśko w kuchni	2021-05-23 17:56
Kuchnia SFD	[Blog] Adaśko w kuchni	2021-05-23 17:54
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2021-05-23 17:51
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2021-05-23 17:49
Kuchnia SFD	Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	2021-05-16 19:59