Adart

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.09.2016 (19:20)

Data rejestracji 22.09.2016 (09:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna + hmb + bialko+ dextrose,maltodextrin50:50 witam, prosze o pomoc w ulozeniu dawek w/w suplementow. troche o mnie wzrost 185cm, waga 85kg, cwicze od 8 miesiecy 4 g 5 razy w tygodniu, biceps 37 , wiek 33 lata. z kreatyna mialem stycznosc jakies dwanascie lat temu bralem bez dodatkow, forum	13	2016-09-22 10:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Kreatyna + hmb + bialko+ dextrose,maltodextrin50:50	2016-09-22 16:55
Odżywki i suplementy	Kreatyna + hmb + bialko+ dextrose,maltodextrin50:50	2016-09-22 16:38
Odżywki i suplementy	Kreatyna + hmb + bialko+ dextrose,maltodextrin50:50	2016-09-22 15:39
Odżywki i suplementy	Kreatyna + hmb + bialko+ dextrose,maltodextrin50:50	2016-09-22 11:24
Odżywki i suplementy	Kreatyna + hmb + bialko+ dextrose,maltodextrin50:50	2016-09-22 11:11
Odżywki i suplementy	Kreatyna + hmb + bialko+ dextrose,maltodextrin50:50	2016-09-22 11:05
Odżywki i suplementy	Kreatyna + hmb + bialko+ dextrose,maltodextrin50:50	2016-09-22 10:13