adapter211

Początkujący

Napisanych postów: 111 Przeczytanych: 10510 Szacuny: 1

Imię: Łukasz Nazwisko: Twist Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-05-08 20:57:56 Data rejestracji: 2012-02-05 14:43:50 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Klata, plecy, barki..	Galeria Zdjęć	2013-05-04 15:29:54
Trening dla opornej sylwetki(Ektomorfy czytac!!!!)	Trening w domu	2013-05-02 23:36:11
20 lat do oceny, naturalnie	Galeria Zdjęć	2013-05-01 16:55:23
Pierwsza Redukcja na poważnie	Po siłowni, o siłowni	2013-04-29 22:41:34
Trening dla opornej sylwetki(Ektomorfy czytac!!!!)	Trening w domu	2013-04-29 22:30:42
Trening dla opornej sylwetki(Ektomorfy czytac!!!!)	Trening w domu	2013-04-28 19:53:54
[S] Obciążenie MARBO	Targowisko	2013-04-24 22:35:43
Co ile myjecie swoje łapki do siłowni?	Po siłowni, o siłowni	2013-04-22 20:45:05
[S] Suwnica na nogi!Tanio	Targowisko	2013-04-21 21:43:45
19 lat, staz treningowy około 1,5 roku	Galeria Zdjęć	2013-04-10 21:55:59
19 lat, staz treningowy około 1,5 roku	Galeria Zdjęć	2013-04-10 20:20:23
[S] Obciazenia tanio!	Targowisko	2013-04-09 22:39:48
SFD Wpc protein plus v2 VS KFD 100% WPC 80	Odżywki i suplementy	2013-04-09 21:17:59
Typ budowy	Galeria Zdjęć	2013-04-09 20:00:48
103kg - 25 razy panowie - prosze sprawdzic czy poprawnie robione.	Po siłowni, o siłowni	2013-04-04 22:24:44
Czy nie za dużo białka ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-03 22:09:40
Odżywianie + suplementacja/Trening! PROSZĘ O PORADĘ !	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-03 18:29:48
Największe bzdury, jakie kiedykolwiek i gdziekolwiek usłyszeliście o bodybuildingu	Po siłowni, o siłowni	2013-04-02 19:01:30
17 Lat Sylwetka do oceny :)	Galeria Zdjęć	2013-03-27 16:10:35
16 lat...3,5 roku treningu	Galeria Zdjęć	2013-03-25 19:16:22
KONKURS OD KELTON !!!	Po siłowni, o siłowni	2013-03-05 17:37:10
[S] Stojaki Marbo MS-S006 SEMI-PRO	Targowisko	2013-02-24 19:39:13
[S] Sprzedam ławki,stojaki, wyciągi i inne	Targowisko	2013-02-24 18:30:06
Jaka budowa??	Po siłowni, o siłowni	2013-01-29 12:10:01
Typ budowy ciała	Po siłowni, o siłowni	2013-01-22 18:42:38
Typ budowy ciała	Po siłowni, o siłowni	2013-01-21 22:00:33
17 lat 13 miesięcy stażu	Galeria Zdjęć	2013-01-16 21:02:16
[S] Obciazenia tanio!	Targowisko	2013-01-14 23:45:01
[S] Cała domowa siłka bydgoszcz	Targowisko	2013-01-06 16:05:40
Skaza białkowa a odżywka białkowa	Odżywki i suplementy	2013-01-04 23:15:38

adapter211

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024