Adamk12

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Kajzer

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.05.2014 (22:14)

Data rejestracji 20.03.2014 (16:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Krzysztof Piekarz-droga do Debiutow i jeszcze dalej :)	2014-05-16 22:16
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Krzysztof Piekarz-droga do Debiutow i jeszcze dalej :)	2014-04-27 13:58
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Krzysztof Piekarz-droga do Debiutow i jeszcze dalej :)	2014-04-25 22:10
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Krzysztof Piekarz-droga do Debiutow i jeszcze dalej :)	2014-04-23 09:59
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Krzysztof Piekarz-droga do Debiutow i jeszcze dalej :)	2014-04-17 22:12
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Krzysztof Piekarz-droga do Debiutow i jeszcze dalej :)	2014-04-14 16:48
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Krzysztof Piekarz-droga do Debiutow i jeszcze dalej :)	2014-04-08 21:14
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Krzysztof Piekarz-droga do Debiutow i jeszcze dalej :)	2014-04-06 15:38
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Krzysztof Piekarz-droga do Debiutow i jeszcze dalej :)	2014-04-04 21:22
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Krzysztof Piekarz-droga do Debiutow i jeszcze dalej :)	2014-04-02 21:44
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Krzysztof Piekarz-droga do Debiutow i jeszcze dalej :)	2014-03-30 21:58
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Krzysztof Piekarz-droga do Debiutow i jeszcze dalej :)	2014-03-30 19:40
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Krzysztof Piekarz-droga do Debiutow i jeszcze dalej :)	2014-03-30 17:44
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Krzysztof Piekarz-droga do Debiutow i jeszcze dalej :)	2014-03-24 15:09
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Krzysztof Piekarz-droga do Debiutow i jeszcze dalej :)	2014-03-24 08:48
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Krzysztof Piekarz-droga do Debiutow i jeszcze dalej :)	2014-03-23 11:31
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Krzysztof Piekarz-droga do Debiutow i jeszcze dalej :)	2014-03-23 10:01
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Krzysztof Piekarz-droga do Debiutow i jeszcze dalej :)	2014-03-20 16:55

Najnowsze publikacje

Trening

Mikrotreningi dla zapracowanych - czy kilka minut ćwiczeń dziennie poprawi zdrowie i formę?

Odchudzanie

Spalanie tłuszczu - co jest mitem a co faktem w 2026?

Fitplota

Shawn Ray: Samson Dauda nie poprawił się przed Mr. Olympia 2026

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Żywność przetworzona pogarsza jakość i skłąd mięśni

Adamk12 0 Początkujący