adambiz12

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

115

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.03.2014 (16:53)

Data rejestracji 06.02.2013 (19:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dobranie odżywek proszę o poradę/ocenę własnie zakończyłem suplementację odzywki profii mass olimp 2800gr. przybrałem jakieś 5 kg. wtorek mój plan treningowy klatka: 1.skos dodatni 4serie 12,10,8,6 2.wyciskanie hantli na skosie dodatnim 4 serie	15	2014-03-23 13:58
Odżywki i suplementy	olimp profii mass kupiłem dziś olimp profii mass i olimp creatine monohydrate powder jak najlepiej brac te odżywki i czy sa dobre na czysta masę mięsniową?, cwicze 3 razy w tygodniu	5	2014-02-11 18:10
Odżywianie i Odchudzanie	problem z dietą kupiłem dziś olimp profii mass i olimp creatine monohydrate powder i mam problem z ułożeniem diety pod te odżywki , chodzi mi o czystą masę mięsniową 28 lat 187 cm 94 kg	2	2014-02-11 19:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dobranie odżywek	2014-03-23 20:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dobranie odżywek	2014-03-23 20:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dobranie odżywek	2014-03-23 20:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dobranie odżywek	2014-03-23 20:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dobranie odżywek	2014-03-23 16:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dobranie odżywek	2014-03-23 15:08
Odżywianie i Odchudzanie	problem z dietą	2014-02-11 19:39
Odżywki i suplementy	olimp profii mass	2014-02-11 19:17
Odżywki i suplementy	olimp profii mass	2014-02-11 18:21
Szybkie pytania bez logowania	plan cwiczen	2013-03-04 21:02