adam60791

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

109

przeczytanych postów

8931

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 11.10.2024 (12:24)

Data rejestracji 05.02.2009 (00:00)

Wzrost: 182 cm

Waga: 83 kg

Współczynnik BF: 11%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dallas McCarver IFBB Pro	2016-08-22 20:34
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Victor Martinez IFBB Pro	2014-11-24 17:53
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Konkurs z nagrodami: Mr Olympia 2014-wybieramy Top 6	2014-09-10 00:36
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Konkurs z nagrodami: Mr Olympia 2014-wybieramy Top 6	2014-09-10 00:35
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Konkurs z nagrodami: Mr Olympia 2014-wybieramy Top 6	2014-09-10 00:15
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Tampa Pro 2014	2014-08-05 18:09
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dexter Jackson Mr. Olympia 2008	2014-08-05 17:49
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kai Greene IFBB Pro	2014-04-04 01:12
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	= MR.OLYMPIA 2013 - KONKURS! =	2013-09-02 21:11
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	NEW YORK PRO 2013	2013-05-26 13:03
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zack Khan IFBB Pro	2013-02-26 12:25
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Phil Heath 7x Mr. Olympia	2013-02-16 12:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Cedric McMillan IFBB Pro	2012-12-17 00:32
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	-Mr.OLYMPIA 2012- (Live Stream - str.1)	2012-09-28 00:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	IFBB Nordic Pro Championships 2012	2012-09-08 20:54
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	IFBB Nordic Pro Championships 2012	2012-09-08 20:29
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	IFBB Nordic Pro Championships 2012	2012-09-08 19:31
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	IFBB Nordic Pro Championships 2012	2012-09-08 18:58
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	IFBB Nordic Pro Championships 2012	2012-09-08 18:52
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	IFBB Nordic Pro Championships 2012	2012-09-06 13:33
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ronnie Coleman - legenda	2012-09-05 01:50
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Victor Martinez IFBB Pro	2012-08-26 22:53
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Evan Centopani IFBB Pro	2012-07-30 01:53
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Troy Alves	2012-07-27 13:59
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Antoine Vaillant IFBB Pro	2012-07-21 14:03
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Toney Freeman IFBB Pro	2012-07-18 12:15
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Branch Warren IFBB Pro	2012-07-17 12:16
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Branch Warren IFBB Pro	2012-07-16 21:37
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mohamed Salama IFBB Pro	2012-05-01 23:08
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Burneika	2012-04-27 23:35

Najnowsze publikacje

Fitplota

Prezydent wycisnął 100 kg aż 20 razy

Fitplota

Pierwsze mocne typowanie przed Mr. Olympia 2026

Trening

Aktywność sportowa, treningi i dzieci - jak to pogodzić?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Najgorsze przekąski dla zdrowia - podjadanie a wątroba, jelita i waga

adam60791 0 Początkujący