Adam154

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

236

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.11.2008 (16:56)

Data rejestracji 25.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Treningi skocznościowe witam. na początku chciałem poweidzież ,że mam 15 lat i 10miesięcy mam 180cm wzrostu i łapie coś około 305 cm w ataku myślałem nad tym aby chodzić na siłownie i ćwiczyć ze sztangą , ale nie wiem czy to nie wpłynie źle na mój kręgosłup jestem raczej	1	2007-10-23 15:12
Inne dyscypliny	Wzrost/wyskok/masa witam ! otóż trenuje siatkówkę mam 15 lat i 180 wzrostu waże 69 kg do ataku skacze na zaledwie 3m i teraz moje pytanie czy aby zwiększyć wyskok musze zastosować jakieś specjalne treningi czy schudnąć ?? a moż ejeszcze cośinnego ??	19	2007-08-25 15:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Dlaczego czarni sprinterzy biegaja szybciej od bialych?	2008-11-14 00:00
Inne dyscypliny	Wzrost/wyskok/masa	2007-08-28 08:18
Inne dyscypliny	Wzrost/wyskok/masa	2007-08-27 18:37
Inne dyscypliny	Wzrost/wyskok/masa	2007-08-27 13:11
Inne dyscypliny	Wzrost/wyskok/masa	2007-08-27 12:52
Inne dyscypliny	Wzrost/wyskok/masa	2007-08-26 14:50